рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХрд╛ рд╕рдВрдЧрдо
рдЙрдЪреНрдЪ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдорд╢рд░реВрдо
рдзреНрдпрд╛рдирдкреВрд░реНрд╡рдХ рдЙрдЧрд╛рдП рдЧрдП, рдкреВрд░реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮрддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рдеред рдирд┐рд░рд╛рдЬ рдЪреМрд╣рд╛рди рдХреЗ рдлрд╝рд╛рд░реНрдо рд╕реЗ рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдорд╢рд░реВрдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред
рд╣рдорд╛рд░реА рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ
рдмрдЯрди рдорд╢рд░реВрдо
рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдпред рд╕рдлреЗрдж, рдХреБрд░рдХреБрд░рд╛ рдФрд░ рд╣рд░ рд╡реНрдпрдВрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрддред
рдЙрдкрдЬ: рдкреНрд░рддрд┐ рдмреИрдЧ 15-20 рдХрд┐рд▓реЛрдЧреНрд░рд╛рдо
рдСрдпрд╕реНрдЯрд░ рдорд╢рд░реВрдо
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдФрд░ рдмреЗрд╣рдж рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯред рд╢реАрдШреНрд░ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рдФрд░ рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рдореВрд▓реНрдп рд╡рд╛рд▓реА рдХрд┐рд╕реНрдоред
рдЙрдкрдЬ: рдкреНрд░рддрд┐ рдмреИрдЧ 18-22 рдХрд┐рд▓реЛрдЧреНрд░рд╛рдо
рдорд┐рд▓реНрдХреА рдорд╢рд░реВрдо
рд╕рдлреЗрдж, рдирд░рдо рдФрд░ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ред рдЧрд░реНрдо рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрддреНрддрдоред
рдЙрдкрдЬ: рдкреНрд░рддрд┐ рдмреИрдЧ 20-25 рдХрд┐рд▓реЛрдЧреНрд░рд╛рдо

рдирд┐рд░рд╛рдЬ рдЪреМрд╣рд╛рди
рд╕рдВрд╕реНрдерд╛рдкрдХ рдПрд╡рдВ рдореБрдЦреНрдп рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ
15 рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд┐рд░рд╛рдЬ рдЪреМрд╣рд╛рди рдиреЗ рдЕрдм рддрдХ 1000 рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдХрд┐рд╕рд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдорд╢рд░реВрдо рдЦреЗрддреА рдХрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рд╣реА рдЗрдирдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╣реИред
15+ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдХрд╛ рдЦреЗрддреА рдЕрдиреБрднрд╡
рд╣рдЬрд╛рд░реЛрдВ рд╕рдлрд▓ рдХрд┐рд╕рд╛рди рддреИрдпрд╛рд░
100% рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдлрд╕рд▓
рдЕрдкрдиреА рдЦреЗрддреА рдХреЛ рдирдИ рджрд┐рд╢рд╛ рджреЗрдВ
рдЖрдЬ рд╣реА рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдорд╢рд░реВрдо рдЦреЗрддреА рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдЖрдп рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВред